Chronischer Stress ist einer der bedeutendsten Risikofaktoren für vorzeitiges Altern, Burnout, Herzerkrankungen und Immunschwäche. Stress-Prophylaxe bedeutet: Stressoren erkennen, Resilienz stärken und das Nervensystem aktiv regulieren — bevor der Körper zusammenbricht.
Mein Ansatz
Das Behandlungskonzept.
Über Herzfrequenzvariabilität, Cortisol-Tagesprofil und psychosomatische Diagnostik mache ich Ihre Stressbelastung messbar. Darauf aufbauend entwickle ich ein individuelles Resilienz-Programm: Stressmanagement-Strategien, Ordnungstherapie, Supplementierung und naturheilkundliche Verfahren.
Behandlungen
Diagnostik & Therapie.
Cortisol-Tagesprofil
Messung des Stresshormonspiegels über den Tag
Herzfrequenzvariabilität (HRV)
Objektive Messung der Stressbelastung und Regenerationsfähigkeit
Psychosomatische Diagnostik
Erfassung psychischer Belastungsfaktoren und Ressourcen
Stressmanagement-Coaching
Evidenzbasierte Strategien zur Stressreduktion
Ordnungstherapie
Tagesstruktur, Schlaf, Bewegung und Ernährung als Therapiesäulen
Akupunktur & Neuraltherapie
Regulation des Nervensystems und Stressabbau
Ablauf
Der Weg zur Behandlung.
01
Persönliches Erstgespräch
Am Anfang steht das Zuhören. Beschwerden, Vorgeschichte und individuelle Ziele werden in einem ausführlichen Gespräch sorgfältig erfasst — ohne Zeitdruck, mit der nötigen Tiefe.
02
Umfassende Diagnostik
Auf Basis des Gesprächs erfolgt eine gezielte Diagnostik — laborchemisch, funktionell und wenn nötig bildgebend. Medicum Chiemgau geht dabei weit über das übliche Spektrum hinaus.
03
Individueller Therapieplan
Die Befunde werden gemeinsam besprochen und in einen maßgeschneiderten Therapieplan überführt — verständlich erklärt, auf die Lebenssituation abgestimmt und in klare Schritte gegliedert.
04
Kontinuierliche Begleitung
Gesundheit ist ein Prozess. Medicum Chiemgau begleitet langfristig — mit regelmäßiger Überprüfung, Anpassung des Behandlungsplans und dem Anspruch, nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.
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