Unsere Ernährung und damit unser Darm beeinflussen weit mehr als unser Gewicht. Der Darm ist mit Immunsystem, Gehirn, Haut und Hormonhaushalt und nicht zuletzt mit der Nährstoffverfügbarkeit eng verbunden. Ich helfe Ihnen, Ernährung und Darmgesundheit als Fundament Ihrer Gesundheit zu verstehen und zu nutzen.
Symptome
Beschwerden, die Aufmerksamkeit verdienen.
Blähungen & Verdauungsprobleme
Blähungen, Durchfall, Verstopfung oder ein ständig aufgeblähter Bauch — häufige Zeichen einer gestörten Darmflora oder einer Nahrungsmittelunverträglichkeit.
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Reaktionen auf bestimmte Lebensmittel ohne klare Diagnose — Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Blähbauch als mögliche Symptome.
Allergien und Autoimmunerkrankungen
Circa 70 % des Immunsystems befinden sich im Darm.
Chronische Entzündungen
Erhöhte Entzündungsmarker, Gelenkschmerzen oder Hautprobleme — der Darm ist oft der Ausgangspunkt chronischer Entzündungsprozesse.
Mein Ansatz
Das Behandlungskonzept.
Darmgesundheit und Ernährungsmedizin bedeutet für mich nicht, Ihnen einen allgemeinen Ernährungsplan zu geben. Ich analysiere Ihre individuelle Situation: Welche Nahrungsmittel vertragen Sie gut? Welche Nährstoffe fehlen? Wie ist Ihre Darmflora zusammengesetzt? Auf Basis dieser Erkenntnisse entwickeln wir eine Strategie, die zu Ihrem Alltag passt — realistisch und nachhaltig.
Behandlungen
Diagnostik & Therapie.
Nahrungsmittelunverträglichkeitstest
Labortest zur genauen Feststellung von Unverträglichkeiten
Mikrobiomanalyse
Detaillierte Stuhlanalyse Ihrer Darmflora als Grundlage gezielter Therapie
Darmsanierung
Aufbau einer gesunden Darmflora mit Prä- und Probiotika, Heilpflanzen und Ernährungsanpassung
Ernährungsberatung
Individuell auf Ihre Laborwerte und Lebensgewohnheiten abgestimmt
Orthomolekulare Mikronährstofftherapie
Gezielte Supplementierung fehlender Vitamine, Mineralien und Aminosäuren
Leaky Gut und Entzündungsparameter-Analyse
Überprüfung des Immunsystems und der Schleimhautbarriere des Darms
Ablauf
Der Weg zur Behandlung.
01
Persönliches Erstgespräch
Am Anfang steht das Zuhören. Beschwerden, Vorgeschichte und individuelle Ziele werden in einem ausführlichen Gespräch sorgfältig erfasst — ohne Zeitdruck, mit der nötigen Tiefe.
02
Umfassende Diagnostik
Auf Basis des Gesprächs erfolgt eine gezielte und ausführliche Diagnostik.
03
Individueller Therapieplan
Die Befunde werden gemeinsam besprochen und in einen maßgeschneiderten Therapieplan überführt — verständlich erklärt, auf die Lebenssituation abgestimmt und in klare Schritte gegliedert.
04
Kontinuierliche Begleitung
Bei länger anhaltenden Beschwerden sind wir ein verlässlicher Partner — mit Geduld, Empathie, regelmäßiger Therapieüberprüfung und Anpassung an Ihren individuellen Heilprozess.
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