Ihr Anliegen
Longevity & Prävention
Nicht nur älter werden — vitaler, klarer, lebendiger.
Lebenszeit ist nicht immer gleichbedeutend mit Lebensqualität. Bei Longevity geht es um mehr als nur Anti-Aging. Im Kern geht es darum, präventiv die Grundlagen für ein gesundes, vitales und erfülltes Leben in allen Lebensbereichen und auf allen Ebenen zu legen.
Inhalte
Die Bausteine für ein gesundes, vitales Leben.
Ernährung
Eine individuell abgestimmte, nährstoffreiche Ernährung als Fundament für Vitalität.
Genussmittelkonsumsteuerung
Bewusster Umgang mit Alkohol, Nikotin und Koffein — ohne erhobenen Zeigefinger.
Körperliche Aktivität
Regelmäßige Bewegung, abgestimmt auf Ihre Lebenssituation und Ziele.
Stressmanagement
Belastungen erkennen und gesunde Wege im Umgang mit ihnen finden.
Schlafmanagement
Erholsamer Schlaf als zentrale Säule von Regeneration und Gesundheit.
Mikronährstoff- und Vitalstoffsubstitution
Gezielte Ergänzung — bei Mängeln oder zur Unterstützung.
Longevity-Marker-Messung
Messbare Marker zur Erhebung Ihres aktuellen Gesundheitszustands.
Psychische, seelische & geistige Ausgeglichenheit
Innere Balance als wichtiger Teil eines erfüllten Lebens.
Mein Ansatz
Das Behandlungskonzept.
Longevity-Medizin beginnt mit einer ausführlichen Anamnese und verschiedenen Marker-Analysen zur Erhebung des Ist-Zustands. Aus all den Informationen entsteht ein personalisierter, ganzheitlicher Longevity-Plan, individuell abgestimmt auf Sie und Ihre Ziele.
Behandlungen
Diagnostik & Therapie.
Umfassende Anamnese
Beschwerden, Vorgeschichte, Lebensstil und Ziele im Detail
Beschwerden, Vorgeschichte, Lebensstil und Ziele im Detail
Labordiagnostik
Erweitertes Blutbild mit Longevity-Markern, Vitaminen, Spurenelementen, Mineralstoffen und vielem mehr
Erweitertes Blutbild mit Longevity-Markern, Vitaminen, Spurenelementen, Mineralstoffen und vielem mehr
Mitochondriale Diagnostik
Analyse der Zellenergieproduktion — Fundament für Vitalität und Langlebigkeit
Analyse der Zellenergieproduktion — Fundament für Vitalität und Langlebigkeit
Stoffwechseldiagnostik
Atemanalyse des Ernährungsstoffwechsels, Stresslevel, Fitnesszustand, Longevity Check
Atemanalyse des Ernährungsstoffwechsels, Stresslevel, Fitnesszustand, Longevity Check
Ernährung und Bewegung
Individuelle Empfehlungen für Ihre Vitalität
Individuelle Empfehlungen für Ihre Vitalität
Mikronährstoffsubstitution
Wenn empfehlenswert oder notwendig
Wenn empfehlenswert oder notwendig
Infusionstherapie
Substitution bei Mangelzuständen und zur Vitalitätsunterstützung
Substitution bei Mangelzuständen und zur Vitalitätsunterstützung
IHHT
Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training — kontrollierter Wechsel von sauerstoffreduzierter und sauerstoffreicher Atemluft
Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training — kontrollierter Wechsel von sauerstoffreduzierter und sauerstoffreicher Atemluft
Lebensstilanalyse
Schlaf, Stress, Genuss und Alltag im Blick
Schlaf, Stress, Genuss und Alltag im Blick
Ablauf
Der Weg zur Behandlung.
01
Persönliches Erstgespräch
Am Anfang steht das Zuhören. Beschwerden, Vorgeschichte und individuelle Ziele werden in einem ausführlichen Gespräch sorgfältig erfasst — ohne Zeitdruck, mit der nötigen Tiefe.
02
Umfassende Diagnostik
Auf Basis des Gesprächs erfolgt eine gezielte und ausführliche Diagnostik.
03
Individueller Longevity-Plan
Die Befunde werden gemeinsam besprochen und in einen maßgeschneiderten Longevity-Plan überführt — verständlich erklärt und in klare Schritte gegliedert. Ein zentrales Ziel ist dabei auch die Bewusstseins- und Wissensvermittlung für die eigene Gesundheit.
04
Gesundheitsbegleitung
Gesundheit ist ein fortlaufender, dynamischer Prozess. Wir sind verlässlich an Ihrer Seite und unterstützen Sie auf Ihrem individuellen Weg.
Jetzt einen Termin
für Longevity & Prävention vereinbaren
Termin vereinbaren
+49 (0) 8051 664 2063